在执行网站升级甚至优化之前，我们特别建议您备份您的数据库。这样，如果出现问题，您将能够在不恐慌的情况下恢复数据库(以及您的网站)。hostgator香港服务器分享如何备份WordPress数据库
简单方法：数据库备份使用插件。
到目前为止，使用WordPress备份插件BackupBupBudy是备份WordPress数据库最简单的方法。BackBupBupBupBupBdy允许您轻松地将您的WordPress网站备份、恢复和迁移到新的服务器或域名。推荐阅读：《如何以及为什么备份网站》
注意：如果您想使用免费备份插件，下载并安装BackupBupbdy插件，它将逐步完成备份网站和数据库的过程，这对任何新手来说都很容易理解。
BackupBordy是一个强大的插件，非常适合定期备份你的数据库。实际上，它执行了WordPress备份5种类型。
手工法：数据库备份通过phpMyAdmin。
然而，如果你更喜欢人工处理工作，你也可以这样做。首先要做的是登录你的服务器上的phpmyAdmin。选择WordPress数据库，以便从屏幕左侧的窗口备份。
WordPress数据库中的所有表将显示在右侧的窗口中。您需要点击顶部选项卡上的导出选项卡。
在点击开始之前，选择快速选项。然后，您将收到下载文件的提示。
保存这个文件到你的电脑上。如果数据库很大，可能需要一段时间才能下载。
如果你想改变默认行为，你也可以选择自定义备份选项。在上述步骤中，选择自定义选项而不是快速选项。从那里，您将看到显示的详细选项。
表格部分是您可以从数据库中的所有不同表格中选择的部分。如果其他程序使用这个数据库，请只选择与您的WordPress安装相对应的表格。它们将从您指定的wp_或table_prefix开始。
如果您只安装了wordPress，请保持原来的样本，如果选择已经改变，请单击完整选择。在输出部分，从压缩框中选择gzipped或zipped。这将允许您在下载数据时压缩数据。
在格式部分，确保SQL的选择。这将导出一系列的SQL命令，而不是其他数据格式，如CSV，这不适用于这个备份过程。请继续保持原来的样本，当你看到一个特定的部分的格式。
选择以下内容作为对象创建部分：
- TableDrop
- View
- dure、Proce
- Function
- Event
- Trigger
在创建目标数据库之前，它会调用一个DROP句子来删除任何旧的现有表格(如果它们存在的话)。之后，您需要确保完全保留数据创建选项的原始样本。
到窗口底部，点击开始。系统会提示你下载文件。将此文件保存在你的电脑上。请记住，这个过程不会对你所有的文件和文件夹(如图像)进行备份。但是，通过这个人工数据库备份过程，已经对博客文章和用户评论等所有内容进行了备份。推荐阅读：《如何修复在WordPress 中建立数据库连接的错误》
WordPress数据库怎么恢复?
我希望你永远不需要恢复你的WordPress数据库，但是如果你这样做，有几种方法可以做到。
恢复您的WordPress数据库，使用BackupBudy。
希望大家下载安装了backupbudy插件备份您的WordPress数据库，如果您这样做，可以在插件中执行恢复您的数据库。
在插件中导航到备份页面，再导航到还原备份选项卡。用数据库备份的右边按钮还原你的数据库。
然后，您可以观看将数据库恢复到备份中包含的版本的BackupBudy。
通过phpMyAdmin恢复。
您可以再次使用phpMyAdmin完成任务，如果您想采取更困难的路线。
需要采取的步骤如下：
- 登录phpMyAdmin平台。
- 单击数据库，选择一个数据库，您将导入数据。
- 你会看到一个屏幕告诉你，已经存在的表列表不存在任何表或数据库。这取决于你如何设置它。
- 在屏幕顶部附近点击导入选项卡。
- 在这个屏幕上，点击浏览查找数据库备份文件存储在电脑上。
- 在标题为格式的下拉菜单中，仔细检查是否选择了SQL。
- 执行点击。
稍微等待一会，导入数据库就成功了。推荐相关阅读：《使用云存储进行备份的好处》